FYTTE (フィッテ) 2010年 1月号 学習研究社 ISBN:B002VAFGME 2009/11/21
「甘酒」ダイエットでやせる?!とあるのは
甘いもの我慢してたら、ストレスでリバウンドしてしまう
から、しっかり甘いけど、お通じにもよい甘酒を、な
記事であって、甘酒だからって、特別に痩せるのではない。
そういう意味では、繊維質はどうだか知らないが、
チョコレートでちゃっかりダイエット GAKKEN HIT MOOK 2006.12 学研 ISBN:4056045844
こういうのも、 ↑
我慢ばかりせず、甘いものを早い時間に取って、無理のない
ダイエット計画を。な本だと、読んだことないけど、そんな本だろうと思っている。↓
チョコレート・ダイエット 楠田枝里子 2004.11 幻冬舎 ISBN:4344007018