2012-03-05 ムック book シリコンランチBOXつき! 低カロ モデルめしブック―ALL500kcalの ひとりごはん集! 監修:中西かほり(主婦の友生活シリーズ) 2012.2.9 ISBN:4072827312 こういうのを見ると、つくづく 初期ルクエを買ったのが損した ような、ケチな気分になってしまう。 あれより、ずっと安くで どんどん 使い勝手良くなっていってる…。 カロリーとレシピを示す事で、自炊の モチベーションが持続されるのではなかろうか。