コスメじゃないけど美容だからココに

めちゃ、やせ。
覚悟を決めて30日!の人限定最強メニュー あの水着、この服が着たい!
タツミムック Chiaki Fukuda監修
2005.7　辰巳出版　ISBN:4777801543

題名のとおり、覚悟を決めることが大事なんだよな〜な本。
内容がハードなんじゃなくて、
痩せるには、別にコレといった方法なんてなくて、
地道にヤれ、っていう、
痩せない人が解っていてもヤり続けられない、
スタンダードなメニューが載っている。